Le stress et les réponses que l’ on peut y apporter deviennent un thème récurrent dans notre société. Les massages naturistes, envisagés comme ceux de Natur&Zen à Paris, constituent une réponse à ce trouble moderne plus répandu qu’on ne le pense généralement.

Le stress, un phénomène de société

Le monde moderne apporte en France et à Paris un niveau de confort jamais atteint par l’humanité, mais il se caractérise également par un quotidien rationalisé à l’extrême créant pour tous des exigences auxquelles il faut obligatoirement répondre. L’environnement impose des contraintes, certaines personnes ont la perception, justifiée ou non, qu’elles ne pourront pas y répondre. Elles font alors une estimation de la situation, elles l’évaluent psychologiquement et aboutissent à la conclusion, parfois sur des critères  trop subjectifs, qu’elles ne pourront pas ou mal y répondre. Le stress s’empare alors de cette personne, le déséquilibre entre la situation perçue et sa faculté estimée de réponse lui paraissant trop important.

L’ European Agency for  Safety and Health at Work estime que le stress au travail est monnaie courante en Europe et que plus d’un travailleur sur 3 en est affecté. 56% des travailleurs déclarent travailler à des cadences infernales dans des délais très courts selon le même institut qui précise que plus d’un tiers n’a pas son mot à dire sur les taches qu’il exécute.

Les facteurs de stress peuvent être générés par le monde du travail mais aussi par des situations personnelles. La personne va réagir à ce qui lui pose problème par de l’anxiété ou une de ses formes qui commencera à se traduire par des troubles du sommeil.

Le stress active un processus hormonal et nerveux important, qui ressemble à celui éprouvé devant une situation d’alerte, augmentant le rythme cardiaque et l’état de vigilance. Le stress peut ainsi être bénéfique dans certaines situations ! Il est nécessaire pour répondre à une situation dangereuse, il peut être utile pour passer un examen . Mais trop souvent, il affecte la santé physique, il peut amener certaines maladies, il est l’initiateur de problèmes psychiques comme la fatigue, les troubles du sommeil, jusqu’à la dépression.

Les études sur le stress

L’INRS, l’Institut National de Recherche et de Sécurité a mené des études indiquant qu’environ 20 % des salariés européens estiment que leur santé est affectée par des problèmes de stress au travail. La dernière enquête de la Fondation européenne pour l’amélioration des conditions de travail estime que c’est le principal problème de santé au travail déclaré. Pour le Dr. François Baumann, dans son livre Burn-out, quand le travail rend malade, le coût du stress est estimé à 45 milliards d’euros, en prenant en compte le coût de tous les problèmes induits ou associés. Le Dr P.Mesters et Suzanne Peters estiment dans leur livre Vaincre l’épuisement professionnel que le stress est responsable de plus de la moitié des journées de travail perdues.

L’une des plus grandes enquêtes sur le stress a été menée par le centre collaborateur de l’organisation mondiale de la santé de Lille (CCOMS), et la Direction de la recherche des études, de l’évaluation et des statistiques. Le CCOMS, dont le but est d’évaluer la santé mentale des français, travaille en lien avec les services du Ministère de la Santé : DREES, DGS, DHOS, DGAS. Il est validé périodiquement par l’OMS sur la base d’un programme pluriannuel. Ses résultats sont alarmants. Le CCOMS a mené une étude de 4 ans et a interrogé 36 000 personnes. Un constat : la dépression est plus répandue que ce que l’on pensait dans la population. 11 % des personnes interrogées pendant l’enquête ont connu un épisode dépressif dans les 15 jours précédant leur réponse au questionnaire. Et 6 % d’entre-elles éprouvent régulièrement des baisses importantes de moral.

Le stress est donc indéniablement un fléau social. Des réponses existent.

Le massage naturiste et sensuel à Paris , une réponse au stress parisien ?

Des réponses au stress existent. La première est bien entendu de repérer et comprendre les causes du stress, et d’élaborer une stratégie pour qu’elles n’aient pas de répercussion néfaste. Très efficace, elle ne peut cependant être instantanée et elle doit s’appuyer sur une stratégie immédiate  qui va soulager les états de sensations désagréables provoqués par le  stress. Le massage naturiste chez Natur&Zen en est une. Le massage réalisé dans des lieux étudiés où tout est pensé pour l’harmonie et la relaxation permet une réelle détente et de se ressentir dans un corps apaisé, soit autrement que dans les tensions psychologiques du stress. Le massage permet de décontracter les points de tension, de laisser librement les énergies circuler dans un univers où tout est pensé pour le bien-être.

Est-ce que c’est seulement Natur&Zen, institut de massage naturiste et sensuel à Paris  qui le dit ? Des études provenant des instituts les plus sérieux le montrent également. Elles évoquent des cas extrêmes qui justifient ces études, mais leurs résultats sont transposables aux stress les plus courants.

Le National Cancer Institute aux Etats-Unis montre en effet que les patients atteints de cancer   qui reçoivent régulièrement des massages d’une durée moyenne de 14 minutes ou plus déclarent moins de stress. Ces travaux, présentés à la 7e Conférence annuelle de la Société américaine d’oncologie psychosociale, indiquent que la durée du massage est primordiale. Après quatre semaines, 78% de ceux qui ont reçu des soins de massages de 14 minutes au moins ont des scores de stress diminués, tandis que seulement 15% de ceux qui reçoivent des massages plus brefs remarquent une différence.

Les massages naturistes à Paris Natur&Zen s’inscrivent bien dans ces études en proposant des massages de longue durée, dans un cadre exempt de contrainte, si ce n’est celle de votre bien-être.

Que peuvent apporter les massages naturistes et sensuels à la lutte contre le stress ?

En bénéficiant du massage naturiste et sensuel, la personne massée éprouve immanquablement un état de décontraction et de relaxation. Le massage, les effleurements, le cadre, les équipements, tout contribue à un relâchement des tensions et à l’émergence du bien-être. Ce faisant, les processus hormonaux et nerveux s’arrêtent, le cœur se calme, la personne massée s’éprouve à nouveau dans un corps pacifié, qui se regénère avec le massage naturiste sensuel bien-être.

Le massage naturiste sensuel, comme celui pratiqué chez Natur&Zen est donc bien une réponse au stress à Paris.

Que peut apporter Natur&Zen et ses espaces bien-être ?

Natur&Zen vous propose ses espaces spécialement étudiés pour constituer un havre de détente et de paix. Tout le personnel se dédie à votre confort et votre bien-être et vous présente une diversité de prestations qui vous enchanteront.

Le massage naturiste se réalise dans un espace adapté, il peut même être pratiqué en balnéo. Natur&Zen ouvre son nouveau centre dans le 14^ème à Paris, vous pourrez y gouter à la relaxation dans son hammam naturiste et découvrir son nouvel espace, « La divine escale ».